Arunachaleshvar (Tiruvannamalai) en 360º

Aproximándonos al 2º intensivo anual en Tiruvannamalai, quiero dejarles este exquisito Tour Virtual en 360º del imponente Sri Arunachaleshvarar, el templo principal de la ciudad dedicado Siva,  Señor del Yoga, como el elemento fuego. El sitio está muy bien desarrollado por el departamento de turismo de Tamil Nadu. Aunque por razones tradicionales, no se puede entrar al interior de ningún altar y tener la visión de las deidades instaladas ahí, sí se puede llegar hasta sus entradas y acceder a cada uno de los prakaras (compartimentos) y mandapams (pabellones). Se puede navegar fácilmente con el mapa a la izquierda o mejor aún seguir las flechas (aunque es fácil perderse si no se conoce el lugar). Recomiendo en particular los alrededores del Sivaganga Theertham y Kalyana Mandapam, algunos de mis lugares favoritos para pasar tiempo. Arunachaleshvar es un templo vibrante de 900 años, testimonio de la gloriosa cultura espiritual y artística de las dinastías del sur de India.

Para mayor información del Intensivo en Tiruvannamalai y Sur de de India

Link: Tiruvannmalai Arunachaleshvar 360º

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Dhyanamalika de Krishnamacharya

Practicando pranayama, recitando Pranava (Om), enfocando todos los sentidos, procede con dharana. Firme en dharana, dhyanam se vuelve estable. Estable dhyanam fácilmente conduce a samadhi.

- Dhyanamalika, Sloka 14

Dhyanam (meditación) no es naimityakam-algo hecho de vez en cuando. Es una práctica (sadhana) regular, como un ritual. Uno debe preparar para este ritual diariamente. No hay nada mejor para esta preparación que pranayama (control de la respiración).

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